Mide Üşütmesine Ne İyi Gelir?
20.04.2024 

Uzman Diyetisyen Rıdvan Arslan konu hakkında bilgiler verdi.

Halk arasında mide üşütmesi olarak bilinen hastalığa tıp dilinde viral gastroenterit olarak adlandırılmaktadır. Gastroentestinal enfeksiyonlar ishal, bulantı ve kusma gibi belirtilerle ortaya çıkmaktadır. Mide üşütmesine virüs, bakteri nadiren de parazitler neden olabilmektedir. Beslenme ile mide üşütmesi semptomlarının hafifletilmesi mümkündür.

Mide Üşütmesine İyi Gelen Besinler Nelerdir?

Et Suyu İçeren Çorbalar

Et suyu içeren çorbalar kaybedilen sıvı ve elektroliti sağladığı için katı gıdaya geçişte güzel bir besin kaynağı olarak önerilmektedir. Mide bulantısı olan kişilerde sıvı besinler bulantıyı tetikleyebilir.

Muz, pirinç, kızarmış ekmek, elma

Mide bulantısı semptomu gözüken kişilerde beslenmeye geçişi kolaylaştıracak besinler olarak önerilmektedirler.

Kuru tahıl, tuzlu kraker

Mide bulantısı gözlenen kişilerde bulantıyı bastırmak için önerilmektedir. Sindirimi kolay, baharatsız, nötr tatlı olması sebebiyle tüketimde kolaylık sağlamaktadır.

Patates

Sindirmi kolay ve potasyum içeriğinin yüksek olması sebebiyle iyi bir elektrolit kaynağıdır. Bu sebeple mide üşütmesinde tüketimi önerilmektedir.

Nane Çayı

Nane kokusunun bulantıyı hafiflettiği düşünülmektedir.

Kaçınılması Gereken Besinler

  • Kafeinli içecekler
  • Yağ içeriği yüksek besinler
  • Baharatlı besinler
  • Şekerli besinler
  • Şekerli içecekler
G nderen: journal
3451 defa okundu 
 


Ekonomi
Çifteler, Günyüzü Ve Sivrihisar Kanola Çiçekleriyle Sarıya Boyandı
Eskişehir’de şarküteri işletmelerine gıda güvenliği eğitimi
Özel eğitim kuruluşları tanıtım günleri’ne yoğun ilgi
İş insanlarının yaşadığı sorunlara avrupa ülkelerine vize de eklendi
“Yeni nesil teşviklere ve yeni büyük yatırımlara ihtiyacımız var”

Güncel
ULUSAL EGEMENLİK
Kalabak suyuna beklenen zam geldi
Eskişehir’de Hayır Çarşısı Açıldı!
Dikkat bu yollar Eskişehir’de 1 Mayısta Kapalı olacak
Tramvay seferleri bir saat durdu

 

 
Sağlık
Damar tıkanıklıklarını önlemenin 7 etkili yolu!
Glutensiz ürünlerin çoğu işlenmiş unlardan yapılıyor!
Yaşlılık belirtilerini önce yüzünüzde aramayın!
Mide gribine dikkat!
İş stresini azaltacak 10 etkili yöntem


Eskişehir Mezar Yapımı Mezarcı
Mermer ve Mozaik Mezar Yapımı
Sütlüce Mh. İstiklal Cd. No:142/A (Esentepe Mezarlığı) - Eskişehir 
Ziyaret i: 12.065.490 - Hit: 12.494.285
eskisehirburada.com yesidir