SONBAHAR VE KIŞ AYLARINDA ZATÜRREYE KARŞI ÖNLEMİNİZİ ALIN!

Akciğer dokusunun enfeksiyonu olarak tanımlanan ve dünya genelinde önemli bir halk sağlığı sorunu olan zatürre (pnömoni), soğuk havalarda etkisini artırıyor. Öksürük, ateş, titreme, balgam, göğüs ağrısı ve nefes darlığı gibi belirtilerle kendini gösteren rahatsızlığa karşı 12 Kasım Dünya Pnömoni Günü vesilesiyle uyarılarda bulunan Erdem Hastanesi Çakmak Şubesi Göğüs Hastalıkları Hekimi Uzm. Dr. M. Levent Safali, sonbahar ve kış aylarında kapalı ortamlarda fazla vakit geçirilmesinin enfeksiyonların yayılmasını kolaylaştırdığına dikkat çekti.

Özellikle ileri yaşta olanlar, kronik hastalığı bulunanlar ve bağışıklık sistemi zayıf kişilerin zatürre açısından daha yüksek risk altında olduğunu belirten Uzm. Dr. M. Levent Safali, korunmak için dikkat edilmesi gereken 5 temel öneriyi sıraladı:

ZATÜRREDEN KORUNMAK İÇİN 5 KRİTİK ÖNERİ

1. Kapalı Ortamları Havalandırın: Bulunulan kapalı alanların düzenli olarak havalandırılması, havayla bulaşan solunum yolu enfeksiyonlarının yayılma riskini azaltmaya yardımcı olur.

2. El Hijyenini İhmal Etmeyin: Ellerin sık sık ve kuralına uygun yıkanması, hasta kişilerle yakın temastan kaçınılması mikroplardan korunmada büyük rol oynar.

3. Dengeli Beslenin ve Düzenli Uyuyun: Yeterli ve dengeli beslenme, kaliteli uyku düzeni ve fiziksel aktivite bağışıklık sisteminin direncini güçlü tutar.

4. Sigara Dumanından Uzak Durun: Sigara kullanımı ve pasif içicilik, akciğer dokusunun savunma mekanizmasını zayıflatarak enfeksiyonlara zemin hazırlar.

5. Aşılarınızı İhmal Etmeyin: Özellikle risk grubunda yer alan kişilerin grip ve pnömokok (zatürre) aşıları konusunda mutlaka hekimlerine danışmaları gerekir.

BELİRTİLER SIRADAN BİR SOĞUK ALGINLIĞIYLA KARIŞTIRILMAMALI

Zatürre bulgularının sıradan bir soğuk algınlığı veya nezle ile karıştırılmaması gerektiğinin altını çizen Uzm. Dr. M. Levent Safali, şu uyarıda bulundu:

"Kişide öksürük ve ateşe nefes darlığı, göğüs ağrısı, titreme veya belirgin halsizliğin eşlik etmesi durumunda tıbbi değerlendirme alınması gerekiyor. Özellikle risk grubundaki kişilerde belirtilerin hafife alınmaması, erken tanı ve uygun tedavi açısından büyük önem taşıyor."