Gereksiz Antibiyotik Kullanmayın": Viral Sürüntü Testi Hayat Kurtarıyor

• Yatmadan Önce Süt İçirmeyin: Abur Cubur Boğaz Florasını Bozuyor!

Özel Sağlık Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzm. Dr. Dilek Dalkıran Erdem, okula başlayacak çocukları bulaşıcı hastalıklardan korumak için hayati uyarılarda bulundu. Sınıf ortamındaki viral risklere, abur cuburların bağışıklık üzerindeki zararlarına ve uyku öncesi beslenmenin gizli tehlikelerine değinen Erdem, ailelerin dikkat etmesi gereken adımları sıraladı.

Okula Başlayan Çocuklarda Hastalık Riskine Karşı Uzman Uyarısı!

Okulların açılmasıyla birlikte evdeki steril ortamdan çıkarak kalabalık ve kapalı sınıflara giren çocuklar, özellikle sonbahar ve kış aylarında viral enfeksiyonlara daha açık hale geliyor. Özel Sağlık Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzm. Dr. Dilek Dalkıran Erdem; İnfluenza, RSV, Covid ve Adenovirüs gibi enjeksiyonların bu dönemde sıklaştığını belirterek ailelerin alması gereken önlemleri paylaştı.

Gereksiz Antibiyotik Kullanımını Önlemek İçin Sürüntü Testi Şart

Çocuklarda görülen viral enfeksiyonlarda yapılan en büyük hatalardan birinin bilinçsiz ilaç kullanımı olduğunu vurgulayan Uzm. Dr. Erdem, virüslerin tespiti için mutlaka viral sürüntü testi yapılması gerektiğini ifade etti. Test sayesinde hastalığa yol açan etken netleştirilerek gereksiz antibiyotik kullanımının önüne geçilmesi hedefleniyor.

Tıkalı Burun Enfeksiyon Davetiyesidir

Vücut direncini korumak için burun hijyenine ekstra dikkat edilmesi gerektiğine değinen Erdem, tıkalı burnun doğrudan bir enfeksiyon kaynağı oluşturduğunu ve sürekli açık tutulması gerektiğini belirtti. Ayrıca okula başlamadan önce çocukların uzman hekim muayenesinden geçirilmesi, Influenza/grip aşılarının yaptırılması ve yapılan testlerde saptanan D vitamini, demir veya B12 eksikliklerinin doktor kontrolünde takviye edilmesi önem taşıyor.

Abur Cubur Boğaz Florasını Bozuyor, Reflüyü Tetikliyor

Şeker, cips ve çikolata gibi paketli gıdaların çocukların bağışıklık sistemini doğrudan düşürdüğünü aktaran Uzm. Dr. Dilek Dalkıran Erdem, şu uyarılarda bulundu:

"Bu tarz ürünler sadece direnci düşürmekle kalmıyor, reflüye bağlı olarak mide asidinin boğaza yükselmesine neden oluyor. Bu durum boğaz florasını bozarak virüs ve bakterilerin orada kolayca çoğalmasına zemin hazırlıyor. Gündüz saatlerinde sağlıklı atıştırmalıklar verilse de bu beslenme gece saatlerine taşınmamalıdır."

"Uykudan Önce Süt İçirip Yatırmak" Sık Yapılan Bir Hata

Toplumda doğru bilinen yanlışlardan birinin de çocukları yatmadan hemen önce süt içirip uyutmak olduğunu belirten Erdem, uykudan en az 2 saat önce beslenmenin tamamen kesilmesi gerektiğini hatırlattı. Gece beslenmesinin büyüme hormonunu olumsuz etkilediğini vurgulayan uzman, sütün tek kalsiyum kaynağı olmadığını ve balık gibi alternatif besinlerle de gelişimin desteklenebileceğini ekledi.

Güçlü bir bağışıklık için 8-9 saatlik kaliteli uykunun şart olduğuna dikkat çekilirken, uyku kalitesini bozan ekran süresinin günlük eğlence amaçlı en fazla 30-40 dakika ile sınırlandırılması ve çocukların düzenli egzersize yönlendirilmesi gerektiği vurgulandı.