Gastroenteroloji ve Dahiliye Uzmanı Prof. Dr. Aytaç Atamer, böbrek sağlığının yaşam boyu önem taşıdığını ve böbrek yetmezliği tehlikesinden korunmak için çocukluk çağından itibaren önlem alınması gerektiğini vurguluyor.

Kronik Böbrek Yetmezliği ve Ciddiyeti

Böbrekler; vücudu zehirli maddelerden temizleyen, D vitamini aktivasyonunu sağlayan, kırmızı kan hücresi üretim hormonunu üreten ve sıvı, elektrolit, pH dengesini sağlayan hayati bir organdır. Üç ayı aşan böbrek yetmezliği kronik böbrek yetmezliği olarak adlandırılır.

Bu durum, kemik erimesi, kansızlık ve kalp hastalıklarına yol açtığı için tedavi edilmediği takdirde hayati riske neden olur. Böbreklerin süzme değerinin $60 ext{ ml/dk}$ altına inmesi böbrek yetmezliğine işaret eder; $20 ext{ ml/dk}$ altındaki değerler ise son dönem böbrek yetmezliği olarak kabul edilir.

Erken Teşhis Hayati Önem Taşıyor

Prof. Dr. Atamer, böbrek yetersizliğinin erken evrelerde herhangi bir belirti göstermeyebileceğine dikkat çekiyor. Erken teşhis, böbrek yetmezliğini yavaşlatmayı ve tedavi etmeyi mümkün kılar.

• Teşhis Yöntemi: Hastalığı saptamanın en etkili yolu, belirli aralıklarla kan ve idrar tahlillerinin yapılmasıdır.

• Risk Altındakiler: Diyabet, yüksek tansiyon, fazla kilo veya ailede böbrek yetmezliği hikayesi olan kişilerin 6-12 ayda bir hekim kontrolü yapması hayati önem taşır.

Böbrek Sağlığını Koruma Yolları

Böbrek sağlığını korumak ve yetmezlik riskini azaltmak için alınması gereken önlemler şunlardır:

1. İlaç Kullanımı: En önemli koruyucu önlemlerden biri, gereksiz yere antibiyotik ve ağrı kesici kullanmamaktır.

2. Beslenme ve Sıvı: Sağlıklı beslenmeye özen gösterilmeli, işlenmiş gıdalardan ve fast food'dan uzak durulmalıdır. Tuz tüketimi günlük en fazla bir çay kaşığı ile sınırlandırılmalı ve günde $1.5-2 ext{ litre}$ su içilmelidir.

3. Metabolik Kontrol: Diyabet hastaları ilgili uzman hekimlerce takip edilmeli ve kan şekeri düzenli kontrol edilmelidir. Kan basıncı (tansiyon) takibi de son derecede önemlidir.

4. Tütün Ürünleri: Tütün ürünlerinden kesinlikle uzak durulmalıdır.