Sonbaharda görünmez tehlikeye dikkat!

Yaz mevsiminin bitmesi ve okulların açılmasıyla birlikte, özellikle üst solunum yolu enfeksiyonları gibi hastalıklar artış gösteriyor. Kapalı alanlarda geçirilen zamanın uzaması, bu tür enfeksiyonların kolayca yayılmasına neden oluyor. Acıbadem Fulya Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ülkü Yılmaz Tıraş, çocukları sonbahar hastalıklarından korumanın 7 etkili yolunu paylaştı.

Enfeksiyonlardan Korunmanın Yolları

1. Ortamı Düzenli Havalandırın: Özellikle ders aralarında sınıfların havalandırılması, havadaki mikrop yoğunluğunu azaltarak bulaş riskini düşürür.

2. Hijyen Kurallarını Öğretin: El temizliği, hastalıkları önlemenin en temel yoludur. Çocuklara tuvalet sonrası ve yemeklerden önce ellerini sabunla doğru şekilde yıkamaları öğretilmelidir.

3. Kişisel Eşya Kullanımına Dikkat Edin: Çocukların su kabı, çatal, kaşık gibi kişisel eşyalarını paylaşmamaları sağlanmalıdır. Ayrıca, ellerin sık sık ağız ve göze sürülmemesi de önemlidir.

4. Grip Aşısı Yaptırın: Kış sezonu öncesinde grip aşısı yaptırmak, gripten korunmada ve sonrasında ortaya çıkabilecek kulak iltihabı ve zatürre gibi komplikasyonları önlemede kritik bir rol oynar.

5. Hasta İken Okula Göndermeyin: Çocuğunuz hastaysa, enfeksiyonun yayılmasını önlemek için okula veya kreşe göndermeyin. Gerektiğinde maske kullanın ve maskeyi düzenli olarak değiştirin.

6. Açık Havada Zaman Geçirmesini Sağlayın: Soğuyan havalara rağmen çocuğunuzun mümkün olduğunca açık havada vakit geçirmesini sağlayın. Bu, hem D vitamini alımını hem de bağışıklık sisteminin güçlenmesini destekler.

7. Gelişigüzel Takviye Kullanmayın: Çocuğunuza, kan testi sonuçları ve doktor önerisi olmadan vitamin veya mineral takviyesi vermeyin. Kontrolsüz takviye kullanımı fayda yerine ciddi zararlara yol açabilir.

Dr. Tıraş, basit ama etkili bu önlemlerin alınmasının, sonbahar ve kış aylarında çocukların hastalıklara karşı daha dirençli olmasına yardımcı olacağını vurguluyor.